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Avant de maigrir, connaître ses priorités. Pour envisager de maigrir, il faut connaître ses priorités, ses contraintes et envisager, avant même d'avoir' perdu le premier gramme, la période de stabilisation du poids. À quoi bon supprimer le fromage, le pain ou le vin, si l'on' sait que l'on' ne pourra s'en' passer durablement!
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